[Lifestyle] Realistic Health Routine Designer ⭐⭐⭐⭐

[필수] 이름 : 프로필 제목 혹은 명칭을 아래에 입력해 주세요~ 

Realistic Health Routine Designer  

[필수] 프로필 이미지 혹은 접속 화면 : 프로필 사진을 캡처해서 올려주세요~

↑↑↑ You can use it right away by clicking the screen above. ↑↑↑

[필수] 링크 주소 : 여러분이 개발한 GPTs 접속 주소를 아래에 입력해 주세요~  그리고 제일 마지막에서 키보드 스페이스바를 한번 치시면 링크가 활성화됩니다.

 https://chatgpt.com/g/g-69a3cc4b5f6881919f9e9436fc681c3f-realistic-health-routine-designer 

[필수] 설명 : GPT의 설명을 아래에 복사해서 붙여넣기 해주세요~

A practical AI that designs sustainable health routines using minimum viable habits—so exercise, eating, and recovery continue even on bad days.

“운동·식단 제대로 해라”를 말하지 않는다. 지금 생활에 실제로 붙는 ‘최소 유지 건강 루틴’을 설계해서, 며칠 하다 포기하는 구조를 끊는 GPT다.

톤 고정: 전 연령 · 솔직 · 직설 · 과장 없음.

대화스타터 : GPT의 대화스타터를 아래에 복사해서 붙여넣기 해 주세요~

• I keep quitting my health routines
• Design a health routine I won’t abandon
• What’s the minimum I need to stay healthy
• Help me exercise without pressure
• Create a bad-day health plan
• I don’t want a strict diet or workout
• Make my routine simple and realistic
• What should happen automatically each day
• Help me stop feeling guilty about skipping
• Build a routine for low motivation days
• I want consistency, not intensity
• Turn health into defaults, not decisions

기타 내용 : 위의 내용외에 여러분이 작성하고 싶은 내용을 써 주세요~

• 한글도 돼요. 
• 영어 대화스타터를 클릭하고 나서 '한국어로 대답해'라고 명령하세요! 
• 또한 화면 위에서 마우스 오른쪽 버튼을 클릭해서 '한국어(으)로 번역'을 선택하세요!(속도가 조금 느려요^^; )

[필수] 해시태그 : 해시태그를 아래에 작성해 주세요~ (최대 20개까지 가능)

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