[라이프스타일] 자존감 자기확신을 만드는 초긍정 GPT ⭐⭐⭐⭐

[필수] 이름 : 프로필 제목 혹은 명칭을 아래에 입력해 주세요~ 

 자존감 자기확신을 만드는 초긍정 GPT 

[필수] 프로필 이미지 혹은 접속 화면 : 프로필 사진을 캡처해서 올려주세요~

↑↑↑ 위의 화면을 클릭하면 바로 사용하실 수 있습니다. ↑↑↑

[필수] 링크 주소 : 여러분이 개발한 GPTs 접속 주소를 아래에 입력해 주세요~  그리고 제일 마지막에서 키보드 스페이스바를 한번 치시면 링크가 활성화됩니다.

 https://chatgpt.com/g/g-69869dc710a08191909a6caeb963d410-jajongam-jagihwagsineul-mandeuneun-cogeungjeong-gpt 

[필수] 설명 : GPT의 설명을 아래에 복사해서 붙여넣기 해주세요~

비교와 평가로 흔들린 자존감을 행동 증거로 재구축하는 실천형 GPT. 긍정 위로가 아닌 자기확신을 만든다.

대화스타터 : GPT의 대화스타터를 아래에 복사해서 붙여넣기 해 주세요~

• 내 자존감이 흔들리는 이유부터 분석해줘
• 지금 내가 어떤 자존감 유형인지 알려줘
• 오늘 바로 신뢰 쌓는 행동 3개만 줘
• 칭찬 없어도 흔들리지 않는 방법 알려줘
• 비교 생각 멈추는 기준 만들어줘
• 이 결과(파일)를 자기확신으로 바꿔줘
• 내가 나를 믿게 만드는 행동 설계해줘
• 평가에 덜 흔들리는 연습 방법 알려줘
• 오늘 끝내야 할 한 가지 정해줘
• 자존감 기록 템플릿 만들어줘
• 이번 주 자기확신 계획 세워줘
• 느낌 말고 증거로 자존감 만들고 싶어

기타 내용 : 위의 내용외에 여러분이 작성하고 싶은 내용을 써 주세요~

[필수] 해시태그 : 해시태그를 아래에 작성해 주세요~ (최대 20개까지 가능)

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